بسته به نوع ویروسی که به بدن شما منتقل می‌شود، می‌تواند بهبود این بیماری ۲ تا ۱۰ روز به طول بینجامد.ابتلا به ویروس آنفولانزا از طریق تنفس ذرات و قطرات تنفسینوع دوم واکسن آنفولانزا اسپری دماغ
نوشیدنیها: نوشیدنیهای گرم بیشتر از سرد سرو میشوند، قهوه در بالای فهرست نوشیدنیهای کشورهای خاورمیانه و چای در بالای کشورهای مغرب قرار دارد. این امر بسیاری از همسایگان ایران، به ویژه کویت، عراق
هنگام خرید کرم ضد آفتاب باید دقت کنید که اس پی اف و فرمولاسیون آن منطبق با نیاز شما باشد. اگر لکه های روی پوست تان به دلیل آفتاب باشد، نه تنها به سرم و محصولاتی نیاز دارید که اثر آن ها را کم رنگ تر